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芝麻酱是我们餐桌上常见的食材,网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍,芝麻酱里含钙量到底是多少?想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了?快来一起了解↓100克芝麻酱中含有1170毫克的钙,钙含量要高于我们通常所认为的含钙量高的食物,比如牛奶、豆腐等等。如果我们把它换算成牛奶:按纯牛奶平均值来算。100毫升的纯牛奶大概含有107毫克钙,而100克的芝麻酱,与1100毫升牛奶的钙的含量是等同的。如果按照豆腐来算:1
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