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曾经有这么个调查：有一千人被问及，若有可能事先获悉，想不想知道自己确切的死亡时间，96%的人选择了不想，我总觉得自己属于另外的4%。如果能知道自己的生命还剩多少，我觉得这其实是一种解脱。但事实证明，我不属于那4%。这段话节选自电影《遗愿清单》。如其名，这是一个关于死亡的电影，更是癌症患者在人生的最后时光，找寻生命意义的影片。最近，现实版《遗愿清单》在生活中真实演绎着.......他把最后这段生命交
标签： READ MORE有这样一群平凡却不平常的坚守者，他们鲜为人知，每天负重40公斤、往返50多公里送信，攀爬珠峰14年、无数次弯腰拾起垃圾，年逾花甲、18年垦荒12500亩植树造林……10月12日是世界关节炎日，我们致敬这些坚守和默默付出的幕后英雄。无数次往返7000米高山只为守护世间最后一片净土珠穆朗玛峰是无数登山者的梦想，更是从小在珠峰下长大的“护山者”鲁达的故乡。对鲁达来说，“守护珠峰就是守护自己的家乡，守护自
标签： READ MORE现代人的饮食讲究“均衡”二字，主要是为了健康和保持身材。在许多人眼中，脂肪简直是减肥的噩梦。很多爱美人士长期拒绝吃主食，总觉得主食热量很高，会囤积脂肪。你是否也感同身受呢？其实，与脂肪相比，对人体伤害更大的是“低质量碳水"饮食，长期大量食用低质量碳水食物，心脑血管疾病、代谢性疾病甚至癌症的发生风险都会升高。 什么是碳水化合物？碳水化合物，简称“碳水”也常被称为
标签： READ MORE中华文明上下五千年，长期耕种土地的经验，使中国人形成与西方人截然不同的饮食观念。南吃大米北吃面。可是，现代的主食都是精米精面，还真不是件好事。食品经过精加工以后，维生素几乎被损耗殆尽。中国人缺，很缺，非常缺乏维生素!根据《2010～2012 年中国居民营养素摄入状况》调查显示，中国居民维生素摄入状况不太乐观--维生素A、B1 、B2、维生素C、维生素E摄入量明显低于DRIs（中国居民膳食营养素参考
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