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2023年第一天，人们又因为一条传闻沸腾了：说XBB已经成为美国头号流行变异株，国内也有发现，它主要攻击胃肠道，会导致腹泻，家有老小的赶紧囤蒙脱石散、补液盐/电解质水，再慢一步就要被抢空啦。虽然不知道这条传言的源头在哪里，但刚经历过“退烧药荒”的人们，我想应该都是很难控制住下单冲动的，毕竟...谁都怕个万一嘛。但这里还是有必要多说一句：先别太紧张了。首先，XBB作为奥密克戎的一个亚株，感染后确实有
标签： READ MORE最近，益生菌已成为了人们关注的新宠儿。随着益生菌的关注度越来越高，关于益生菌的讨论话题也越来越多。网络上铺天盖地的信息也让很多人感到不知所措，关于“益生菌无用”和“益生菌是智商税”的说法也层出不穷，我们究竟该相信哪边呢？咱们需要了解究竟什么是益生菌。 益生菌：肠道菌是由住在肠道的细菌或酵母菌等微生物所组成，而有益身体健康的菌种就称为益生菌，其中最常见的两种益生菌是双歧杆菌属（Bifidobacte
标签： READ MORE有小伙伴表示，一到冬天就不愿意吃水果，因为水果很凉，吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子……如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物活性物质都会有所减少，而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素，则变化不大。另外，与水煮相比，蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮，也可
标签： READ MORE猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。”猪肚当中含有丰富的蛋白质，脂肪，胆固醇，维生素，胡萝卜素，矿物质钙，磷钾，钠镁等，适当吃猪肚能够具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数的功效。在日常生活当中，还有很多人会利
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